« Mein Meister hat mir eine Übung anvertraut: die Passage des Evangeliums des besänftigten Sturms zu meditieren: Jesus schläft in Frieden in einem unruhigen Boot, das das Wasser nimmt. Der Alltag ist dieses Boot, und du musst mich auch im Sturm im Stich lassen. Ruhe im Handeln. »

« Vorsicht und Wachsamkeit würden bereits empfehlen, den Zeitpunkt des Handelns zu verschieben, sich zu fragen, was wirklich gut ist. Blind ist der Enthusiast in der Lage, sich gegen sein eigenes Interesse zu erschießen (viele Beispiele bezeugen dies). Wie kann man das nächste Mal den Widerstand oder die Untätigkeit versuchen, ohne den schädlichen Wünschen zu gehorchen, die sich in mir manifestieren? Ich erinnere mich, wie Senèca an die Art und Weise erinnert, wie Galen einen Meister beratigt hat, der unglücklich darüber war, seinen Sklaven geschlagen zu haben. Er sagte ungefähr folgendes zu ihr: "Nächstes Mal, sag: "Ich werde ihn morgen schlagen." "Wetten wir, dass der Unauffältige am Morgen seinem Diener keine Lust mehr hatte, ihn zu verprügeln. Also, angesichts der Gewalt der Leidenschaft, listig, aufschieben und - warum nicht? - die Kunst des Umwegs zu üben, nur unter der Bedingung, dass die Emotionen nicht siegen. »

« Was mir hilft, ist die Praxis einer Stunde Meditation pro Tag. In dieser Stunde sehe ich, wie die Ideen, wie sie sich darstellen, in meinen Geist gelangen, ohne mich zu weigern oder an einer von ihnen festzuhalten. Es ist ein bisschen wie ein durchfahrener Zug. Ich lasse durch. Da gibt es Eingänge, die hyperbrünlich sind. Ich lasse sie durch. Angst-Waggons, die ich ohne Probleme durchlassen lasse. Es gibt Wagen, die mit tollwütigen Füchsen beladen sind, Waggons mit Multipler Sklerose, autounfallbeladene Waggons, Krebs, Krebs usw. »