« Keine Erinnerungen an seine Kindheit zu haben, ist, als wärst du dazu verdammt, ständig eine Kiste mit sich herumzuschleppen, deren Inhalt du nicht kennst. Und je älter du wirst, desto schwerer erscheint es dir, und desto ungeduldiger wirst du, das Ding endlich zu öffnen. Jurek Becker (p74) »

« Hass macht nicht krank. Es trifft auf den unterdrückten, abgehobenen Hass zu, aber nicht auf das bewusst gelebte und zum Ausdruck gebrachte Gefühl. Als Erwachsene empfinden wir nur dann Hass, wenn eine Situation andauert, in der uns der Ausdruck unserer Gefühle verweigert wird. In diesem Zustand der Abhängigkeit beginnen wir zu hassen. Sobald wir herauskommen (und das kann der Erwachsene in den meisten Fällen, es sei denn, er ist ein Gefangener eines totalitären Regimes), sobald wir uns von dieser Sklaverei befreien, verschwindet der Hass. Aber solange er bleibt, ist es sinnlos, sich zu verbieten, zu hassen, wie es alle Religionen vorschreiben. Wir müssen verstehen, was vor sich geht, um dieses Verhalten anzunehmen, das uns von der Hass-Abhängigkeit befreit. »

« Sobald wir gelernt haben, mit unseren Gefühlen zu leben, anstatt sie zu bekämpfen, werden uns die Manifestationen unseres Körpers nicht mehr als Bedrohung, sondern als heilsame Erinnerungen an unsere Geschichte erscheinen. (P115) »