« Die legendäre Geschichte des jungen Prinzen Siddartha Gautama erzählt uns, wie er seiner goldenen Existenz im Palast seines Vaters entgeht und auf vier berühmten Reisen die Realität des menschlichen Zustands entdeckte, indem er zuerst einen älteren Mann (wir werden alt werden), einen Kranken (wir werden leiden), einen Toten (wir werden sterben) und dann einen Mönch (wir können handeln). Nach einem ganzen Leben voller Abenteuer und Nachdenklichkeit, sagte derjenige, der in der Zwischenzeit ein Buddha geworden war (sanskritisch bedeutet "wach"), seine berühmten "Vier edlen Wahrheiten": 1) Das Leiden existiert, 2) das Leiden kann entstehen, 3) das Leiden kann aufhören, 4) es gibt einen Weg, der zum Ende des Leidens führt. »

« Es geht darum, unermüdlich von dem zu gehen, was ist, nicht von dem, was sein sollte. Nicht "ich sollte nicht so leiden, warum, warum?" aber "dieser Schmerz ist da. Das muss ich akzeptieren. Dann tun, um sie einzugrenzen, sie zu entwässern, sie in meinem Leben aufzulösen. Aber um das zu tun, muss ich wieder leben und nicht auf ihr stecken bleiben." Sich umzusehen und wieder in Bewegung zu kommen... »

« Wir sind besorgt. Ich mag diesen Begriff: Vorbeschäftigt zu sein, bedeutet, schon im Voraus überfüllt zu sein, beschäftigt mit Sorgen. Dadurch wird es keinen Platz für das geben, was man zu erleben hat, keinen Platz für andere Gemütszustände, wie zum Beispiel das Glück des Alltags. Oder ein begrenzter oder verseuchter Platz, wie Pessoa bemerkte: In meinem Herzen herrscht ein ängstigter Frieden. »