« Generell ist diese Unterschätzung des emotionalen Nutzens der Situationen, denen wir begegnen, ein Klassiker in der Sozialpsychologie: Wir überschätzen unsere Stabilität und Undurchlässigkeit gegenüber der Umwelt, und wir sehen uns viel unerschütterlicher als wir sind! In Wirklichkeit sind wir störend, unermesslich: wissen und akzeptieren... »

« In der Psychopharmakologie gibt es ein grausames Laborexperiment: Um die mögliche antidepressive Wirkung eines neuen Moleküls zu testen, werden Mäuse in ein mit Wasser gefülltes Glas mit glatten Wänden gesetzt, wo sie sich nicht festhalten können und daher unermüdlich schwimmen müssen, um nicht zu ertrinken. Das nennt man "Zwangsschwimmen-Test". Ein Molekül wird als interessant angesehen, wenn die behandelte Maus länger schwimmen kann als die nicht-medikamentösen Mäuse: Nach einer gewissen Zeit werden diese, erschöpft und demoralisiert, nicht mehr schwimmen. Antidepressiva hingegen verlängern die Schwimmzeit signifikant, d. h. die Zeit des Kampfes gegen Verzweiflung und Entmutigung. Wir werden weiter sehen, als wenn man sich erschöpft fühlt zu kämpfen, sich in eine Depression versinken zu lassen wie ein Zufluchtsort... »

« Depressionen als Trennung und Rückzug aus der Welt... "Wer sich aufgibt, hat keine Schmerzen. Wenn man sich selbst der Traurigkeit hingibt, leidet man nicht mehr ", sagte Saint-Exupéry. Wenn man erschöpft ist zu leben, könnte der Verzicht zunächst und von außen als Zuflucht erscheinen. Aber um nicht mehr zu leiden, gibt man auf zu leben. Man resigniert mit einem geschmacklosen Leben, weil man es nicht ohne Schmerzen leben konnte. Leider funktioniert es nicht, und das Leiden bleibt bestehen. Natürlich, da wir aufhören zu kämpfen, empfinden wir eine Erleichterung, zumindest vorübergehend. Wir geben auf, wir werden uns nicht mehr anstrengen, wir überlassen uns der Krankheit. Aber bald kommen wieder Wiederkäuer zum Thema "Ich bin tief gesunken". Nach und nach entstehen weitere Leiden: nicht mehr das des Scheiterns, der Trauer, des Verlustes. Aber die der Selbstverschauung in der Ohnmacht; den Bruch der sozialen Bindungen, denn Depressionen sind Einsamkeit oder Unverständnis; Selbst die verständnisvollsten oder besser informierten Angehörigen werden immer dazu neigen, mehr von uns zu erwarten und zu sagen: "Er (oder sie) muss sich etwas mehr Mühe geben." Und das andere Risiko ist, dass wir langsam von der Welt abgekoppelt sind. Während die Traurigkeit und die damit verbundenen Gemütszustände zunächst als eine Art Überempfindlichkeit gegenüber der umgebenden Welt, in ihren dunklen Aspekten, die depressive Krankheit verändert, über ein bestimmtes Stadium hinaus, die emotionale Reaktionsfähigkeit. Es wurde lange Zeit angenommen, dass sie die Fähigkeit, negative Gemütszustände zu empfinden, erhöht und die Fähigkeit, positive Stimmungsschwankungen zu empfinden, verringert. In Wirklichkeit ist der erste Vorschlag zu korrigieren, zu verfeinern und bezieht sich wahrscheinlich nur auf die Anfänger oder geringfügigen Formen der Depression. Sobald die Depression intensiver geworden ist, gibt es eine globale Abkühlung der Fähigkeit, alle Formen von Seelenzuständen zu fühlen, ob positiv oder negativ. Was eigentlich sinnbildlich ist: Depression in ihrer kränssenden Form ist ein Rückzug, um sich zu sparen und sich vor den Dingen des Lebens zu schützen, mit denen man nicht mehr umgehen kann. Seine einzige Tugend besteht also zunächst darin, dass sie eine schmerzliche Wirkung haben kann, indem sie uns von dem Schmerz befreit, uns zu stellen. »