« Ich erinnere mich an den Schock bei meiner ersten Lesung des Briefes von Lord Chandos, eine berühmte Kurzgeschichte des österreichischen Schriftstellers Hugo von Hofmannsthal, der die Geschichte eines Mannes erzählt, der einem Freund (dem Philosophen Francis Bacon) erklärt, warum er sich aus der Welt zurückzog, auf das Schreiben verzichtete und vieles mehr. "Das ganze Leben erschien mir einst, in einer Art ständiger Trunkenheit, wie eine große Einheit... "Seitdem führe ich ein Leben, das sie sich nur schwer vorstellen können, fürchte ich, da es sich so aus dem Verstand heraus abspielt, ohne einen Gedanken. `...` Es fällt mir nicht leicht, für euch zu skizzieren, woraus diese glücklichen Momente gemacht sind; Die Worte lassen mich wieder im Stich. `...` Eine Gießkanne, eine verlassene Egge auf einem Feld, ein Hund in der Sonne, ein elender Friedhof, ein Krüppel, ein kleines Bauernhaus, all das kann zum Gefäß meiner Offenbarungen werden `...`, die Quelle dieser rätselhaften, stillen, grenzenlosen Verpflegung. "Es wurden unendlich viele Analysen über die Tragweite dieses Textes durchgeführt (insbesondere die Unfähigkeit der Sprache, die Komplexität jeder Form von Erfahrung zu übersetzen), dass es, wie bei Pascal, sicherlich reduktiv ist, nur diese wenigen Worte zu extrahieren. Aber sie sagen so viel, und mit so viel Kraft! »

« Achtsamkeit besteht darin, in der Erfahrung des Augenblicks präsent zu sein, das wir erleben, ohne Filter (man akzeptiert, was kommt), ohne Urteil (man sucht nicht, ob es richtig oder falsch ist, begehrenswert oder nicht) und ohne Erwartung (man will nicht, dass etwas geschieht oder geschieht). Achtsamkeit ist also eine bloße Präsenz - nur da sein -, aber so schwer zu erreichen... Im Allgemeinen widmet sich unsere Aufmerksamkeit nur teilweise dem, was wir gerade erleben. Und wir bemühen uns, uns auf einige Punkte (die uns dann wichtig erscheinen) zu konzentrieren, anstatt auf andere Punkte (die wir für zweitrangig halten). »

« Denn wenn uns Betreuern die Meditation so sehr interessiert, dann deshalb, weil sie ihren Praktizierenden vielfältige Vorteile bringt. Das offizielle Motto der verschiedenen Schulen ist in der Regel, nichts von der Meditation zu erwarten. Einfach zu tun und zu sehen, was passiert. Ich hatte schon immer Probleme mit diesem Nichts der Erwartungen. Zumindest auf lange Sicht. Vielleicht bin ich zu westlich. Ich habe verstanden, dass man von einer bestimmten Sitzung nichts erwarten sollte (im Gegensatz zu der Entspannung, von der man erwartet, dass sie uns entspannt): meistens wird man sich danach nicht heller oder gelassener fühlen. Im Gegenteil, manchmal haben die Meditationssitzungen nur eines offenbart: unsere Schwierigkeit, in diesem Moment zu meditieren. Aber das ist nicht schlimm: es musste getan werden, wie der Musiker seine Tonleitern macht, der Sportler seine Übungen, der Mönch seine Gebete, wissend, dass es einen Sinn hat. Ich gebe sogar zu, dass der Verzicht auf unmittelbare Erwartungen für uns im Westen sehr pädagogisch ist. Und was wir mit schwierigen oder "missglückten" Sitzungen zu ertragen, oder besser gesagt in vollem Umfang annehmen können, erhöht wahrscheinlich unsere Toleranz gegenüber Unvollkommenheit und Misserfolgen in unserem Leben im Allgemeinen. Was angesichts der Welt, in der wir leben, eine heilsame Hygiene und eine lebenswichtige Impfung ist. »