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« Lebensereignisse und ungünstige Situationen führen zu mehr negativen Gemütszuständen, als ihre günstigen Äquivalente zu positiven Stimmungsschwankungen führen: Wir ärgern uns über den kaputten Boiler, aber wir freuen uns nicht, jeden Morgen unser warmes Wasser zu haben. Nun, wir sollten es als Übung der Klarheit und des Glücks tun! Auch hier gibt es zahlreiche Arbeiten, die die Existenz des Phänomens bestätigen. »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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« Anstatt alles zu tun, was nötig ist, um schlecht zu werden, geh eine Stunde zu Fuß gehen; Wenn es nicht besser wird, kann es nicht schlimmer sein als deine Wiederkäuer... »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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« Vergessen Sie nicht sein Glück und sein inneres Gleichgewicht. Irgendwann frage ich mich aufrichtig: "Will ich so weitermachen? Fühle ich mich wohl in diesen Gefühlen? "Es besteht eine völlige Inkompatibilität der Seelenzustände des Zorns mit denen des Glücks. Das ist übrigens die radikalste Inkompatibilität in den subtilen Bündnisspielen der Gemütszustände: Man kann glücklich sein, trotz seiner Traurigkeit, oder trotz seiner Sorge. Aber nicht glücklich und wütend. Wut stört systematisch die Harmonie und die Verbindung zur Welt. Um glücklich zu leben (oder in etwa), ist es unerlässlich, eine Abneigung gegen Wut und Groll zu entwickeln. Es ist notwendig, immer mehr Wut als Leiden zu empfinden: es ist unbequem, aber es ist ein Fortschritt... »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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