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« Grübeln heißt", sich wiederholt, rund, unfruchtbar auf die Ursachen, Bedeutungen und Folgen unserer Probleme, unserer Situation, unseres Zustands zu konzentrieren81. Im Englischen wird auch der Begriff Brooding verwendet: "brünett". In der Tat bleibt man beim Wiederkäuen untätig, sitzt auf seinen Problemen, die man unter sich gut warm hält, indem man sie wachsen lässt... »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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« In der Regel sind Wiederkäuer selbstzentriert. Und das ist eines ihrer zahlreichen Probleme: Sie erleichtern die Einsperrung auf sich selbst und hindern uns daher daran, die Meinung und die Erfahrung anderer zu nutzen oder zu hören, die uns dabei helfen könnten, herauszukommen. Je mehr man ein Problem angeht, indem man sich auf sich selbst konzentriert ("mir immer, dass es passiert, was werde ich, niemand kann es verstehen, niemand kann mir helfen... Je massiver der Schaden in Bezug auf die Induktion negativer Gemütszustände ist85. Mit den Augen und erfahrungen der anderen zu reflektieren, sie um Hilfe und Rat zu bitten, all dies wird die emotionale Last des Nachdenkens über unsere Probleme zu erleichtern. Ansonsten geht es nicht um Reflexion! »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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« Und dann ist die Übung der Selbstwahrnehmung, als ob man sich die Zeit nimmt, sein Musikinstrument zu stimmen, um es dann besser zu spielen. Wie viele von uns kümmern sich darum, ihre Seele regelmäßig neu zu ordnen? »
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit |
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Christophe André
Die Staaten der Seele: Ein Lernen der Gelassenheit
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