« Der Bauer, der vor viertausend Jahren sein Feld am Nil kultivierte, war wahrscheinlich viel stärker mit dem Leben und seiner eigenen Natur verbunden, als wir es durch unsere ausgeklügelten Technologien sind. Wir haben eine Zivilisation geschaffen, die weit vom gesunden Menschenverstand entfernt ist. Von der Natur abgeschnitten, werden wir im etymologischen Sinne des Wortes, das aus dem lateinischen Wort delirare stammt, "aus der Furche" kommen. Wir wollen uns nur schützen und erobern, wir können nicht mehr mit dem Leben zähmen und tanzen. Unsere Zivilisation ist kriegerischen und morbiden. Wir wollen alles zähmen und dominieren, selbst wenn es uns geht, zu zerstören und zu töten, bis hin zu uns selbst. »

« Wir kannten bereits die "errungene Ohnmacht", dank Martin Seligman, der, bevor er der Vorkämpfer der positiven Psychologie wurde, gezeigt hatte, dass diese Unglücklichen, indem sie Tiere (mit unvermeidlichen Stromschlägen) in eine Situation der Hilflosigkeit versetzten, in eine Art dauerhafte Depression gerieten: selbst wenn man sie dann in einen angenehmen Kontext zurückführte, blieben sie ängstlich und depressiv. da sie gelernt hatten, machtlos zu sein, hatten sie eine depressive Weltanschauung entwickelt und kamen nicht mehr heraus. Diese Erfahrung kennt zum Glück ihr Gegenstück: Wenn man Tiere daran gewöhnt, sich gut und sicher zu fühlen, wenn sie akustische oder helle Reize haben, kann man in ihren Gehirnen ein Gefühl des Vertrauens in sich selbst in schwierigen Situationen einstecken, um die Erinnerung an das Wohlbefinden wieder in Gang zu bringen und ihnen eine verstärkte Energie zu geben, um aus der Peinlichkeit herauszukommen - zum Beispiel durch ein Becken mit eiskaltem Wasser. Eine Art pawlowsche Konditionierung, die unsere Widerstandsfähigkeit erhöht... Es erinnert an die "Verankerung", diese präzise kleine Geste (z.B. das linke Handgelenk mit der rechten Hand zu halten), die die Sophrologen lehren, um auf einmal wieder ein vor langer Zeit erfahrenes Gefühl des Wohlbefindens zu finden. »

« Homöostase ist die Fähigkeit eines Systems, sich selbst zu regulieren, das heißt, innerhalb einer gewissen "gangbaren Bandbreite an Instabilität" zu bleiben. Wenn alles stabil ist, ist es der Tod. »