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« Los estados de ánimo son el corazón palpitante de nuestra conexión con el mundo Sólo porque es impalpable no significa que no exista. Sólo porque sea sutil no significa que no duela. Sólo porque sea complicado no significa que sea imposible de entender. El hecho de que los estados de ánimo estén a la vez, y nos evaden, no significa que dejemos de perseguirlos. »
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad |
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad
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« Por último, los estados de ánimo negativos nos empujan a un "procedimiento" bastante lento, cuidadoso, cuidadoso, atento y meticuloso en la jerga de los científicos: paso a paso y paso a paso, como si caminara en un campo de minas! Nos dan la impresión de que el tiempo que pasa es más largo41. Mientras que los estados de ánimo positivos nos llevan a un enfoque bastante rápido, global e intuitivo del mundo circundante, llamado "heurístico": nos divilicó psicológicamente. »
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad |
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad
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« Según una metáfora clásica en la psicoterapia humanista, se trata de ser el tablero de ajedrez en lugar de las piezas: no tratar de jugar negros contra los blancos, positivos versus negativos. Pero entienda que ambos son útiles para nosotros. Y que, sin ambos, no hay partido, así que no hay interés. »
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad |
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Christophe André
Estados del alma: Aprender sobre la serenidad
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