« Por supuesto, el silencio también puede ser maravilloso. Realmente me gusta sumergir mis oídos bajo el agua de mi baño, aislando así de los ruidos exteriores. Entonces presto atención al murmullo de mi cuerpo y alabo a mis células por sus incansables esfuerzos por mantenerme con vida. El más mínimo exceso de estímulos auditivos me cansa o es mi responsabilidad preservar mi cerebro del sobrecalentamiento. A menudo trabajo o viajo con tapones para los oídos que, más de una vez, me han salvado de volverme loco! »

« Todos los días, dibujo las cartas del "tarot de ángeles" (comercializado como tarjetas de ángel, www.innerlinks.com), para no perder de vista mis valores. Por la mañana, cuando me levanto, invito a un ángel guardián a cuidarme volteando una de las cartas del juego: se incluye un término, que alimentará mi reflejo el resto del día. Si siento tiempo o necesito hacer una gran llamada telefónica, dibujo una nueva tarjeta que me ayuda a concentrarme. Cultivo mi disponibilidad de mente para dar la bienvenida absolutamente a todo lo que el mundo exterior me puede traer: las oportunidades que están disponibles para mí cuando trato de mantener mi mente lo más abierta posible son generalmente exitosas para mí. Los mapas del "tarot de ángeles" contienen términos como entusiasmo, abundancia, conocimiento, claridad, integridad, juego, libertad, responsabilidad, armonía, gracia o nacimiento. Dibujar las cartas del "tarot de ángeles" es en resumen una de las maneras más simples y efectivas de escapar de los juicios incesantes de mi hemisferio izquierdo. »

« Me parece que algunas personas no eligen la felicidad debido al sentimiento de poder que proviene de emociones tan fuertes como la ira o los celos. Conozco a algunas personas que deciden de vez en cuando enojarse con la única intención de sentirse de nuevo. »