« Como criaturas biológicas, tenemos un control extraordinario sobre nosotros mismos. Nuestras neuronas se comunican entre sí de acuerdo con los circuitos establecidos, lo que en última instancia hace que su activación sea bastante predecible. Cuanto más nos enfocamos en una red particular de células, es decir, más tiempo dedicamos a mantener este o ese pensamiento, más nuestro impulso nervioso tenderá a seguir el mismo camino en el futuro. En cierto sentido, nuestras mentes parecen sofisticados programas de investigación que se centran casi exclusivamente en el propósito de su búsqueda. Si disfruto ver rojo a mi alrededor, pronto lo veré por todas partes. Tal vez no tanto al principio, pero, cuanto más me enfoque en mi deseo de rojo, más voy a distinguir en mi entorno. »

« Cuando las redes neuronales que no puedo controlar toman el control, espero un minuto y medio para que mi respuesta emocional y fisiológica se disipe antes de dirigirme a mi cerebro en el mismo tono que un montón de niños rebeldes. Le digo, muy sinceramente: "Estoy agradecido por tu capacidad de traerme emociones, pero las que acabas de despertar no me dicen nada que valga la pena. ¡Por favor, muévanse! Básicamente, le pido a mi cerebro que deje de estimular los circuitos neuronales que causan los pensamientos que me molestan. Otros que yo lo hacen de otra manera. Algunos simplemente exclaman: "¡Basta! ¡Suficiente! ¡Callado! ». »

« Cada uno de mis dos hemisferios ve las cosas desde un ángulo diferente, despierta en mí emociones particulares y me anima a comportarme de esta o de esa manera. Mis amigos adivinan sólo en mi postura o el pliegue que me reja la frente lo que la mitad de mi cerebro acaba de apoderarse del otro. A mi hemisferio derecho sólo le importa el aquí y el ahora. Se revolpa con entusiasmo desenfrenado sin preocuparse por nada. Sonríe constantemente y es muy amable. Mi hemisferio izquierdo se centra en los detalles organizando mi vida diaria de acuerdo con un horario estricto. Ese es mi lado más serio. Es por él que aprieto mis mandíbulas y tomo en cuenta mis experiencias pasadas cuando tengo que tomar una decisión. También es el que me pone límites y juzga lo que es bueno o no, sólo o no. Y, lo olvidé, él también está cavando este famoso pliegue en mi frente. »