Citations de Christophe André en langue française
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Voici quelques citations connues de Christophe André, mises à jour le dimanche 3 novembre 2024.
 
« Les mécanismes de mimétisme social fonctionnent pour l’ensemble de nos comportements, dont le suicide. Ce n’est pas un phénomène moderne : Goethe écrivit en 1787 le roman qui le rendit célèbre, Les Souffrances du jeune Werther, dont le héros se suicide car la femme qu’il aime a épousé un autre homme. Le roman connut un énorme succès et déclencha apparemment une vague de suicides mimétiques dans l’Europe d’alors. Nous n’avons pas les chiffres de l’époque, mais ce phénomène a été étudié de nos jours et confirmé. Lorsqu’une star se suicide, cela influence bien sûr les personnes fragiles, souffrant de difficultés psychologiques préexistantes mais aussi le grand public en général, en augmentant de manière significative le nombre de gestes suicidaires dans la période qui suit. »
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
« Les « forts » croient que les sensibles sont faibles, et ils sont tout surpris quand ils découvrent que non : ils cherchent juste à être tranquilles, mais savent aussi monter au front avec une vigueur d’autant plus efficace qu’elle est inattendue… D’autres caractéristiques de tous ordres ont été décrites chez les personnes hypersensibles : leur caractère consciencieux, leur capacité de concentration (en l’absence de distractions externes), leur aptitude à détecter des différences mineures, leur empathie, leur possibilité de rester longtemps immobiles, leur forte réactivité à la caféine, et aussi la plus grande fréquence chez elles des allergies et des rhumes des foins, etc.. Cette accumulation de détails plaide en faveur de probables spécificités biologiques et cérébrales, expliquant l’hypersensibilité. Mais les hypersensibles disposent surtout d’une vie intérieure très riche, de mondes imaginaires intenses, depuis l’enfance. Ils ont plus que les autres besoin de moments de calme pour se reconnecter à eux-mêmes, sinon ils éprouvent un sentiment d’aliénation et d’épuisement rapide. Ils ont du mal à se supporter en permanence dans les situations de groupe, et le besoin de se mettre régulièrement à l’écart : lors de vacances en famille, ils aspirent à se retrouver régulièrement tout seuls pour aller se balader, ou lire tranquillement dans leur coin. D’où la fréquence dans leurs rangs d’artistes et de poètes, qui sont à peu près tous des hypersensibles. Ce qui parfois en conduit quelques-uns jusqu’à la maladie psychique. Car il existe aussi une face sombre à l’hypersensibilité : le surrisque anxieux et dépressif. »
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
« Il existe en effet une influence des moments de la journée sur nos états d’âme. Dans une étude où on demandait à des volontaires de noter régulièrement pendant plusieurs jours leurs niveaux de calme et d’énergie à différents moments de la journée, on s’apercevait ainsi qu’un même problème personnel (soucis de couple, difficulté à perdre du poids…) était évalué comme plus sévère l’après-midi que le matin. Pourquoi ? Parce qu’en général, en fin de matinée, notre niveau de calme et d’énergie est optimum. Par contre, en fin de journée, nous avons davantage de tension accumulée (moins de calme), et aussi moins d’énergie (la fatigue commence à se faire sentir). Dans la même étude, le fait de considérer son problème après avoir effectué une marche rapide de dix minutes le faisait, là encore, envisager comme moins difficile à résoudre. Dans les deux cas, on s’apercevait que ces modifications favorables du jugement correspondaient (ce dont les participants n’avaient pas conscience) à des niveaux d’énergie et de calme plus élevés. »
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
Christophe André
Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité
Ou bien laissez-vous tenter par les ..
 
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