« Dans une intéressante étude de suivi sur dix-neuf ans, auprès d’environ douze mille personnes, on a pu montrer que plus quelqu’un exprimait des valeurs et des objectifs matérialistes à un moment donné, plus, lorsqu’on évaluait ce qu’était devenue sa vie quelque vingt ans après, on retrouvait de dégâts en termes de qualité de vie privée et de sentiment de bonheur. »

« Si vous avez la sensation de manquer de temps, ce n’est pas seulement que vous vous y prenez mal (ce qui est possible), mais peut-être aussi que vous avez réellement trop de choses à faire ! Nous devons comprendre qu’un des facteurs de bien-être les plus puissants qui soient est le sentiment d’avoir du temps devant soi, pour faire ce qu’on aime faire, ou ne rien faire du tout. »

« Un exemple de cette pollution invisible : la multiplication des plans à la télévision. La vitesse des images, la multiplication des plans obéissent à une logique marchande (garder les téléspectateurs captifs pour préserver l’audience, c’est-à-dire les revenus liés à la pub). Il existe un mot – le zapping – pour désigner ce que craignent les chaînes, mais pas de mot pour cette multiplication des plans – le fragmenting-stupidizing ? C’est d’autant plus pernicieux, car ne pas nommer le mal, c’est risquer de ne pas le reconnaître. À la sortie, une simplification inutile de la pensée, et un appauvrissement ; non que le long et le complexe soient toujours plus riches, mais ils sont parfois nécessaires. Et, encore et toujours, cette sale habitude de ne pas fixer notre pensée, de ne pas muscler notre concentration. De devenir des instables psychiques, des agités du bocal, des handicapés de l’introspection et de la réflexion (un tout petit peu) approfondie. »