« Je ne savais pas apprendre en prenant juste quelques notes et en essayant de les retenir. Il me fallait lire le manuel scolaire et recopier chaque page dans un cahier. Puis le faire une deuxième fois, puis une troisième fois. C’est seulement ainsi que les connaissances s’imprimèrent dans mon esprit. Non pas à travers l’apprentissage, mais grâce à la transcription, la mémorisation et la répétition. »

« Vous ne perdez pas 45 kg en moins de trois mois sans commencer par perdre 2 kg seulement au cours de la première semaine. Ces deux premiers kilos perdus n’étaient pas une victoire extraordinaire, ils ne représentaient pas grand-chose, mais à ce moment précis, ils étaient la preuve que j’étais capable de perdre du poids et que mon objectif, bien qu’improbable, n’était pas impossible ! Les réacteurs d’une fusée ne s’allument pas s’il n’y a pas eu d’abord une petite étincelle. Nous avons tous besoin de petites étincelles, de succès modestes dans nos vies pour initier ensuite de grandes victoires. Songez à vos petites réussites comme s’il s’agissait d’allume-feux. Quand vous voulez démarrer un feu de camp, vous ne commencez jamais par allumer les grosses bûches. Vous rassemblez des brindilles, du foin ou de l’herbe sèche et vous y mettez le feu, puis vous rajoutez des morceaux de bois de plus en plus gros jusqu’à poser une souche d’arbre dans le brasier. Vous agissez de la sorte parce que ce sont les petites étincelles qui permettent d’initier les petits feux, lesquels deviennent de plus en plus ardents jusqu’à pouvoir embraser toute une putain de forêt. »

« Je parle de considérer vos succès passés comme un réservoir d’énergie pour remporter de nouveaux succès, plus importants encore. Car au cœur de la bataille, quand l’enfer s’impose à nous, nous avons tous besoin de nous appuyer sur quelque chose d’inspirant pour combattre l’épuisement, la dépression, la souffrance et la misère. Nous avons besoin d’allumer de multiples petits feux qui se transformeront en un putain de brasier infernal. »